Aunque el cáncer afecta a los pacientes físicamente, también puede tener un impacto a nivel mental, que se traduce en angustia emocional, ansiedad y depresión, tanto durante el tratamiento como después. Durante el tratamiento, lo más probable es que sus principales preocupaciones giren en torno a su plan de tratamiento, los efectos secundarios que podría experimentar y, por supuesto, cómo estaba afectando a sus seres queridos. Pero como superviviente del cáncer, es probable que esas preocupaciones hayan cambiado.
Ahora que has vencido al cáncer puedes dar ese gran suspiro de alivio. Pero eso no significa que esté totalmente libre de preocupaciones. De hecho, los sentimientos de ansiedad y estrés a veces pueden ser peores después de terminar el tratamiento. Con menos atención a su salud física, hay más tiempo para centrarse en su nueva normalidad, y a menudo esto conduce a otra ola de emociones, incluyendo la preocupación, la tristeza y el miedo. ¿Hay medidas que pueda tomar para recuperar un estado mental más positivo y menos ansioso?
Preocupaciones y sentimientos comunes después del tratamiento del cáncer
En Rocky Mountain Cancer Centers, sabemos que es común que los sobrevivientes de cáncer luchen con varios desafíos a la vez. Desafíos como:
- Preocuparse de que el cáncer vuelva a aparecer, y si lo hace, dónde podría reaparecer.
- No ser tan activo socialmente como antes. Reunirse en grupos puede hacer que sea vulnerable a conversaciones sobre su salud que no está preparado para mantener.
- Imagen corporal después del cáncer. Su cuerpo podría tener un aspecto diferente ahora debido a la cirugía, el aumento de peso o la pérdida de peso.
- La incapacidad de recordar cosas. Este efecto secundario persistente, llamado "quimiocerebro", puede asustar a quienes lo experimentan.
- Sentirse solo después del tratamiento. Durante el tratamiento del cáncer, es posible que haya estado rodeado de ayudantes: médicos, enfermeras, amigos y familiares que le llevaban a los sitios, le hacían recados, le cocinaban y le ayudaban a mantener su casa. Volver a ser independiente puede hacer que se sienta abrumado e incluso deprimido por el hecho de que el sistema de apoyo que tenía durante el tratamiento no esté ahí para usted tan a menudo como antes.
- Estar preocupado por su situación financiera, ya sea en relación con las facturas médicas o la vuelta al trabajo.
Sobrevivir al cáncer es sin duda un alivio. Pero puede pasar un tiempo hasta que vuelva a sentirse verdaderamente feliz, y eso está bien. Estos sentimientos y emociones negativas que puedes sentir después del cáncer son comunes y completamente normales.
