Terminar el tratamiento del cáncer de mama es un gran alivio y un momento de celebración. Volver a una rutina más normal será su principal prioridad ahora. Una parte de la vuelta a la vida normal debe incluir un plan post-tratamiento. Las supervivientes del cáncer de mama necesitan un plan postratamiento personalizado que incluya:
- Un calendario de cuidados de seguimiento
- Recomendaciones para manejar los efectos secundarios actuales y qué hacer si aparecen nuevos efectos secundarios
- Cómo gestionar las emociones y preocupaciones sobre la supervivencia y la recurrencia del cáncer
Ahora es el momento de hablar con su oncólogo sobre un plan de seguimiento que también puede compartir con su médico de cabecera y/o su ginecólogo.
Trate de no pensar en un plan de cuidados post-tratamiento como una tarea. Por el contrario, piense en él como una planificación para su futuro. Y muchas supervivientes de cáncer de mama siguen viviendo mucho tiempo después de haber completado el tratamiento del cáncer de mama. Gracias a la detección precoz y a la mejora de los tratamientos, nueve de cada diez mujeres diagnosticadas de cáncer de mama completarán su tratamiento y vivirán al menos otros cinco años. Ocho de cada 10 vivirán diez años o más después del tratamiento.
Cumpla con las citas de seguimiento con su oncólogo y otros profesionales médicos
La atención y el seguimiento continuos garantizan que su proceso de recuperación vaya lo mejor posible. Algunas de las citas que debe esperar:
Las citas de seguimiento oncológico son fundamentales
Su equipo de oncología querrá que acuda a las citas de seguimiento cada pocos meses durante un tiempo, hasta llegar a una vez al año después de cinco años sin cáncer. Es posible que antes de reunirse con el oncólogo deban tomarle imágenes y hacerle análisis de sangre. A menudo se realiza una tomografía por emisión de positrones para buscar cáncer recurrente en la mama o en otras zonas del cuerpo. Los análisis de sangre buscarán marcadores tumorales que den al oncólogo una indicación de si el cáncer ha empezado a crecer de nuevo.
El oncólogo revisará los resultados de las pruebas con usted para discutir si son necesarias pruebas adicionales.
Hay otras razones importantes por las que no debe saltarse estas visitas de seguimiento con el oncólogo.
- Si está tomando terapia hormonal después de haber completado otros tratamientos y se le ha declarado libre de cáncer, puede experimentar efectos secundarios del fármaco. Esto es habitual en el tratamiento de terapia hormonal. Hable con el oncólogo sobre lo que está experimentando. Es posible que le recomiende otro fármaco o una dosis diferente en función de cómo se sienta. Más información sobre los efectos secundarios de la terapia hormonal contra el cáncer de mama.
- Aunque no estés tomando terapia hormonal, hay algunos efectos secundarios de larga duración de los que deberías hablar con el equipo oncológico, como la hinchazón del brazo, llamada linfedema, la niebla cerebral continuada u otros efectos como el entumecimiento u hormigueo continuos en las manos o los pies. Sea sincero sobre lo que está experimentando para que puedan ofrecerle las mejores recomendaciones. Obtenga más información sobre los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer que pueden experimentar los supervivientes.
- Puede comentar otras formas de reducir el riesgo de cáncer de mama recurrente, como cambios en el estilo de vida para mantenerse activa y mantener un peso corporal dentro de unos límites saludables. Más información sobre cómo reducir el riesgo de cáncer de mama.
- Hable de su salud mental y de cómo se siente. Si tiene miedo a que el cáncer reaparezca, es posible que el oncólogo le recomiende medicación y asesoramiento para ayudarle a adaptarse a su condición de superviviente de cáncer de mama. Obtenga más información sobre cómo controlar el miedo a la reaparición del cáncer.
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Manténgase al día de las revisiones y los exámenes médicos periódicos
Después del cáncer, seguirás teniendo que someterte a pruebas de detección del cáncer de mama, así como de otros tipos de cáncer, para poder iniciar los tratamientos lo antes posible si aparece algo en el cribado.
Mamografías
Tendrá que volver a hacerse mamografías anuales, o incluso cada seis meses, para comprobar si se desarrolla algo nuevo en la mama. Si le han practicado una tumorectomía o una mastectomía parcial, tendrá que empezar a hacerse mamografías entre 6 y 12 meses después de terminar la radioterapia y, a partir de entonces, cada año. Si se ha sometido a una mastectomía, deberá someterse a revisiones en la otra mama. Si se extirpan ambas mamas (mastectomía doble o bilateral), no debería ser necesario realizar mamografías adicionales, ya que se ha extirpado todo el tejido mamario.
Pruebas de densidad ósea
Su médico vigilará de cerca su salud ósea si ha tenido que tomar medicamentos hormonales o si ha empezado la menopausia debido a un tratamiento.
Exámenes pélvicos
Si está tomando determinados medicamentos hormonales, puede correr un mayor riesgo de padecer cáncer de útero. Su médico programará exámenes pélvicos cada año para vigilar de cerca su salud.
Otros tipos de detección del cáncer
Existen otros tipos de pruebas de detección del cáncer, como el cáncer colorrectal, el cáncer de piel e incluso el cáncer de pulmón para las personas con antecedentes de tabaquismo. No los deje fuera de su calendario. Es posible tener un segundo tipo de cáncer a lo largo de la vida.
Organice su historial médico
Seguramente ya sabrá que el diagnóstico y el plan de tratamiento del cáncer de mama conllevan una gran cantidad de historiales médicos. Es posible que quiera solicitar una copia de su historial médico oncológico, así como cualquier otro historial médico de otras enfermedades que pueda tener. Puede guardarlos en una carpeta para tenerlos como referencia para usted o si un miembro de su equipo médico le pregunta sobre un tratamiento o procedimiento anterior. Tenga en cuenta que cuando empiece el tratamiento con un nuevo médico, es probable que éste solicite los historiales médicos directamente a sus otros proveedores de atención médica para que también puedan conservar su información en sus propios archivos.
Su salud mental forma parte de su seguimiento médico
A medida que abraza su vida como superviviente de cáncer, puede darse cuenta de que hay muchos sentimientos implicados en este viaje. Las preocupaciones sobre el futuro y la culpa del superviviente son algunas de las cosas más comunes que las personas afrontan durante la supervivencia. De hecho, muchas personas dicen que el momento más difícil de todo el viaje es inmediatamente después del tratamiento. Durante el tratamiento, se tiene la sensación de "luchar" contra el cáncer y ser proactivo. Cuando cesan todas las citas y los procedimientos, es posible que sienta que ya no está en modo de lucha, ¡y puede ser difícil!
Sin embargo, es importante mirar hacia el futuro y afrontar tus sentimientos. Afortunadamente, existen recursos que pueden ayudar. Algunas personas descubren que hablar con su oncólogo puede ofrecerles cierto alivio, mientras que otras recurren a la meditación o a creencias espirituales como ayuda. Sin embargo, si usted se siente ansioso todo el tiempo, considere la posibilidad de hablar con un trabajador social en RMCC que puede guiarlo hacia consejeros o grupos de apoyo para aquellos que están pasando por experiencias similares. Tal vez descubras que participar en un debate te dará una perspectiva diferente y nuevas herramientas para gestionar las muchas emociones que puedes experimentar.
Más información sobre un plan de cuidados tras el tratamiento del cáncer de mama
Es importante para su salud que continúe con los cuidados de seguimiento después del tratamiento del cáncer de mama. Usted tiene necesidades únicas, por lo que su plan de atención se personalizará para adaptarse a sus necesidades y proporcionar los mejores resultados para su salud.
En Rocky Mountain Breast Specialists, su equipo sanitario está aquí para hablar con usted sobre cualquier cosa que afecte a su salud y bienestar. Al igual que con cualquier pregunta que tenga durante el tratamiento, asegúrese de hablar con su oncólogo y otros proveedores de atención oncológica sobre sus circunstancias específicas. No tiene por qué esperar a su cita cada pocos meses. Póngase en contacto con su equipo cuando note nuevos efectos secundarios o cuando surjan otras preocupaciones.
Actualizado en noviembre de 2023
