Autor: Dr. Dario Pasalic
El diagnóstico de cáncer de próstata le ha puesto en un determinado camino. A lo largo de su viaje, ha ido superando etapas, como la estadificación, y ha recibido cuidados de seguimiento que van desde la espera vigilante hasta la cirugía, la radioterapia, la quimioterapia y la terapia hormonal. Una vez finalizado su tratamiento en Rocky Mountain Cancer Centers (RMCC), puede parecer que ha llegado a la meta. Sin embargo, aún queda mucho por hacer para prevenir la reaparición del cáncer de próstata y reducir el riesgo de padecer otros tipos de cáncer.
Visite regularmente a su médico
Después del tratamiento del cáncer de próstata, sigue siendo necesario acudir al médico durante un tiempo más.
"Los seguimientos regulares recomendados por su médico de referencia y el equipo de RMCC pueden ayudar a mantener un control sobre su salud y detectar una nueva aparición de cáncer", dijo el Dr. Dario Pasalic, oncólogo radioterapeuta certificado en RMCC.
Dado que el tratamiento del cáncer es más eficaz cuando se detecta precozmente, la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) aconseja a los supervivientes que conozcan y sigan sus Directrices para la detección precoz del cáncer. Los supervivientes de cáncer de próstata deben estar atentos a los signos de recurrencia (cuando el cáncer de próstata reaparece después del tratamiento) o al desarrollo de un segundo cáncer.
"La atención de seguimiento puede incluir exámenes, imágenes o pruebas de laboratorio para controlar los efectos secundarios relacionados con el tratamiento", dijo el Dr. Pasalic. "Algunos de estos efectos secundarios tardan años en desarrollarse, por lo que es importante que informe a su médico de cualquier problema o síntoma que experimente".
Efectos secundarios del cáncer de próstata
Los efectos secundarios del tratamiento del cáncer de próstata varían en función del tipo de tratamiento que haya recibido y del tiempo transcurrido desde el tratamiento.
Si ha recibido radioterapia, puede experimentar síntomas como deposiciones blandas. También puede experimentar síntomas irritativos. Algunos pacientes desarrollan linfedema, o acumulación de líquido linfático en las piernas o la zona genital, si los ganglios linfáticos han sido afectados durante la radioterapia.
Los pacientes también pueden experimentar cierto grado de disfunción eréctil (DE), o incapacidad para tener una erección, especialmente si la radiación se combinó con terapia de privación hormonal.
Si le han operado, puede sufrir incontinencia urinaria u otros problemas de vejiga.
Si le han extirpado los ganglios linfáticos, puede sufrir linfedema. Los pacientes quirúrgicos también experimentarán disfunción eréctil, problemas con el orgasmo y acortamiento del pene.
Muchos efectos secundarios relacionados con el tratamiento pueden controlarse para lograr una buena calidad de vida.
La fisioterapia puede ayudar con el linfedema relacionado con el tratamiento.- Existen medicamentos y dispositivos para ayudar a los pacientes con disfunción eréctil.
- Para preservar la fertilidad tras una operación de cáncer de próstata, puede optar por almacenar esperma antes del tratamiento.
El riesgo de osteoporosis aumenta tras el tratamiento
Los supervivientes de cáncer de próstata corren un mayor riesgo de padecer osteoporosis tras el tratamiento debido a la edad y al tipo de tratamiento recibido.
Tanto el cáncer de próstata como la osteoporosis afectan a los hombres mayores de 65 años. Además, la terapia de privación hormonal -utilizada porque el cáncer de próstata necesita hormonas para crecer- aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. La terapia hormonal reduce los niveles hormonales o cambia el funcionamiento de las hormonas para frenar o detener el cáncer, lo que puede provocar el adelgazamiento de los huesos.
Compartir síntomas de preocupación
La atención de seguimiento de los hombres después de un cáncer de próstata les ayuda a evitar otros cánceres de los que pueden estar en riesgo. Su equipo del RMCC o el médico que le deriva pueden recomendarle pruebas de cribado en función de los síntomas que experimente. Las pruebas de cribado, como las colonoscopias, detectan el cáncer colorrectal cuando es más fácil tratarlo y antes de que aparezcan los síntomas. La anemia (recuento bajo de glóbulos rojos) puede ser otro signo de problemas. Para maximizar sus opciones de tratamiento, informe a su proveedor o al equipo del RMCC si presenta alguno de los siguientes signos de cáncer.
Síntomas vesicales, como sangre en la orina o sensación de tener que ir al baño, incluso cuando la vejiga está vacía. También puede tener dificultad para orinar, dolor o ardor al orinar, ganas de ir al baño con más frecuencia de lo habitual o necesidad de levantarse a orinar varias veces durante la noche.
Los síntomas intestinales incluyen sangre en las heces, cambios en los hábitos intestinales, calambres, heces de color oscuro, hemorragia rectal, pérdida de peso involuntaria o fatiga.
Los síntomas generales incluyen fiebre, fatiga, pérdida de apetito, náuseas, sudores nocturnos, dolor en el abdomen, vómitos, pérdida de peso sin intentarlo y coloración amarillenta de los ojos y la piel.
Síntomas relacionados con la piel. Informe si encuentra un bulto, especialmente en brazos o piernas. Las revisiones periódicas de la piel le ayudarán a detectar otros cambios, como lunares inusuales o manchas nuevas. Las manchas nuevas o cambiantes en la piel pueden ser indicio de melanoma, un tipo de cáncer de piel poco frecuente pero mortal que sólo representa el 1% de los casos.
Elecciones de estilo de vida para evitar la reaparición del cáncer de próstata
Llevar un estilo de vida saludable una vez finalizado el tratamiento del cáncer de próstata puede ayudarle a reducir el riesgo de recidiva o de padecer otro tipo de cáncer. Celebre su victoria sobre el cáncer de próstata y:
Evitar todas las formas de tabaco y limite también la exposición al humo de segunda mano.- Seguir una dieta sana, rica en verduras, fruta y cereales integrales, y restringir el consumo de alimentos muy procesados, carnes rojas y bebidas azucaradas.
- Limite el consumo de alcohol a no más de una bebida al día. Si es posible, considere dejar el alcohol por completo.
- Alcanza y mantén un peso saludable para tu estatura.
- Manténgase físicamente activo la mayoría de los días de la semana.
Hacer de la salud un hábito
Hacer un pequeño cambio cada vez puede aumentar la probabilidad de que se mantengan los hábitos saludables.
- Añada fibra a su dieta si aún no consume 30 g diarios. El consumo de alimentos ricos en fibra, como las legumbres, la fruta, las verduras y los cereales integrales, reduce los niveles de colesterol en sangre, ayuda a perder peso, combate el estreñimiento y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
- Divida los objetivos de ejercicio en sesiones de cinco o diez minutos. Un nuevo objetivo de ejercicio diario puede resultar intimidante, sobre todo si acabas de empezar. Pruebe con sólo cinco minutos de una actividad que le haga latir el corazón, como caminar, nadar o jugar al pickleball. A medida que se ponga en forma, aumente la duración de cada sesión de ejercicio o reparta sesiones cortas a lo largo del día. Intente realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física total.
- Busca un compañero para hacer ejercicio. Elegir un compañero para hacer ejercicio regularmente durante la semana es más divertido y puede ayudarte a hacer ejercicio.
- Cambia el agua por bebidas azucaradas para eliminar toxinas y tener más energía. Beber agua también puede ayudarte a conseguir tus objetivos de pérdida de peso.
Rocky Mountain Cancer Centers ofrece terapias integrales para el cáncer de próstata y recursos para los supervivientes. Descubra cómo de cuidar de usted.
